Name: Batido de plátano, avena y canela
Total time: 5 min
Yield: 1 ración
Ingredients: 120 g de Plátano; 40 g de Avena; 200 g de Leche desnatada; 1 g de Canela

Batidos y Smoothies
Batido de plátano, avena y canela

5 min Fácil 1 ración

Por ración

311kcal

13 gProteína

56 gHidratos

4 gGrasas

Ingredientes

Plátano120 g
Avena40 g
Leche desnatada200 g
Canela1 g

ContieneGlutenLeche

Preparación

Trocea el plátano, mejor si está maduro.
Tritúralo con la leche, la avena y la canela hasta que quede homogéneo.
Si lo quieres más espeso, déjalo 10 minutos en la nevera: la avena absorbe líquido.

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