Name: Batido verde de espinacas, manzana y yogur
Total time: 5 min
Yield: 1 ración
Ingredients: 50 g de Espinacas; 150 g de Manzana; 125 g de Yogur natural; 100 g de Bebida de avena

Batidos y Smoothies
Batido verde de espinacas, manzana y yogur

5 min Fácil 1 ración

Por ración

196kcal

6 gProteína

30 gHidratos

6 gGrasas

Ingredientes

Espinacas50 g
Manzana150 g
Yogur natural125 g
Bebida de avena100 g

ContieneGlutenLeche

Preparación

Lava las espinacas y trocea la manzana sin pelar.
Tritura todo junto con el yogur y la bebida de avena.
Tritura un minuto largo: cuanto más fino, menos se nota la hoja.

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