Borsch
Por ración
546kcal
30 gProteína
99 gHidratos
3 gGrasas
Ingredientes
- Alubia blanca100 g
- Patata100 g
- Zanahoria100 g
- Pimientos100 g
- Col rizada100 g
- Remolacha150 g
Preparación
La víspera, pon la alubia blanca en remojo (o usa alubia cocida).
Pela y ralla o corta en bastones la remolacha, la zanahoria y la patata; pica el pimiento y la col.
Cuece la alubia en agua o caldo 20 minutos; añade remolacha, zanahoria, patata, pimiento y col.
20 minCuece a fuego medio 25-30 minutos más, hasta que todo esté tierno y el caldo tome color rojo intenso.
30 minRectifica de sal y sirve bien caliente (queda genial con un toque de yogur).
Cuádrala a tus calorías
Crear cuenta gratisMás recetas · Bibofit, tu asistente de dieta de bolsillo