Name: Fruta, yogur y frutos secos
Total time: 1 min
Yield: 1 ración
Ingredients: 125 g de Yogur de soja; 35 g de Nueces; 15 g de Lino; 130 g de Plátano

Bocados Ligeros
Fruta, yogur y frutos secos

1 min Fácil 1 ración

Por ración

525kcal

13 gProteína

47 gHidratos

32 gGrasas

Ingredientes

Yogur de soja125 g
Nueces35 g
Lino15 g
Plátano130 g

ContieneSojaFrutos de cáscara

Preparación

Vierte el yogur de soja en un cuenco.
Corta el plátano en rodajas y añádelo por encima.
Reparte las nueces troceadas y las semillas de lino.
Sírvelo al momento. Puedes cambiar la fruta o el tipo de yogur a tu gusto para darle variedad.

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