Name: Gachas de avena con dátiles y uvas
Total time: 10 min
Yield: 1 ración
Ingredients: 80 g de Copos de avena; 40 g de Dátiles sin hueso; 7 g de Cacao puro; 100 g de Bebida de avena; 100 g de Uva

Bowls
Gachas de avena con dátiles y uvas

10 min Fácil 1 ración

Por ración

548kcal

16 gProteína

103 gHidratos

8 gGrasas

Ingredientes

Copos de avena80 g
Dátiles sin hueso40 g
Cacao puro7 g
Bebida de avena100 g
Uva100 g

ContieneGlutenSulfitos

Puede contenerSojaLecheFrutos de cáscara

Preparación

Deshuesa y pica los dátiles para que suelten su dulzor.
Mezcla la avena con la bebida de avena, el cacao desgrasado y los dátiles.
Deja reposar; si te sientan mejor las gachas remojadas, déjalas entre 8 y 10 horas en la nevera.
Antes de servir, añade las uvas partidas por encima.

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