Potaje de lentejas con verduras
Por ración
470kcal
19 gProteína
76 gHidratos
10 gGrasas
Ingredientes
- Lenteja70 g
- Patata100 g
- Zanahoria80 g
- Pimientos60 g
- Cebolla70 g
- Pimentón2 g
- Aceite de oliva virgen extra10 g
Preparación
Pica la cebolla y el pimiento y sofríelos en el AOVE hasta que ablanden.
6 minAñade la zanahoria y la patata en dados y rehoga un par de minutos.
Incorpora las lentejas y el pimentón, remueve y cubre con agua o caldo.
Cuece a fuego medio 35-40 minutos, hasta que las lentejas estén tiernas; añade agua si se seca.
40 minRectifica de sal, deja reposar y sirve.
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