Salmón con boniato y verduras al horno
Platos combinados

Salmón con boniato y verduras al horno

30 min Fácil 1 ración

Por ración

552kcal
30 gProteína
43 gHidratos
29 gGrasas

Ingredientes

  • Salmón150 g
  • Boniato150 g
  • Zanahoria80 g
  • Pimientos80 g
  • Aceite de oliva virgen extra5 g
  • Salsa de soja5 g
ContieneGlutenPescadoSoja

Preparación

  1. Precalienta el horno a 190 °C con calor arriba y abajo. Coloca una bandeja con un poco de agua en la base para crear vapor.

    10 min
  2. Pela el boniato y córtalo en cubos de 2 cm. Pela la zanahoria y córtala en rodajas gruesas. Corta los pimientos en tiras anchas. Reserva.

    5 min
  3. En una fuente de horno, mezcla el boniato, la zanahoria y los pimientos con 3 g de AOVE, sal al gusto y un chorrito de agua para que no se sequen. Hornea 20 minutos, removiendo a mitad de cocción.

    20 min
  4. Mientras, corta el salmón en porciones y colócalo en una fuente pequeña con papel de horno. Rocía con 2 g de AOVE y un poco de salsa soja. Reserva.

    5 min
  5. Saca la bandeja del horno, coloca el salmón encima de las verduras y hornea todo junto 8-10 minutos, hasta que el salmón esté cocido pero jugoso y las verduras tiernas con mordida.

    10 min
  6. Sirve inmediatamente, aliñando con un hilo de salsa soja al gusto si se desea.

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