Tostadas de revuelto de tofu con espinacas
Por ración
341kcal
19 gProteína
29 gHidratos
17 gGrasas
Ingredientes
- Tofu firme120 g
- Cúrcuma1 g
- Espinacas60 g
- Tomate80 g
- Pan de centeno50 g
- Aceite de oliva virgen extra8 g
ContieneGlutenSoja
Preparación
Desmenuza el tofu con las manos o un tenedor hasta una textura tipo huevo revuelto.
Saltéalo en el AOVE con la cúrcuma y una pizca de sal, removiendo, 3-4 minutos.
4 minAñade las espinacas y saltea hasta que reduzcan.
2 minTuesta el pan de centeno y corta el tomate en rodajas.
Monta el revuelto de tofu sobre las tostadas con el tomate y sirve.
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