Tostadas de revuelto de tofu con espinacas
Tostadas

Tostadas de revuelto de tofu con espinacas

15 min Fácil 1 ración

Por ración

341kcal
19 gProteína
29 gHidratos
17 gGrasas

Ingredientes

  • Tofu firme120 g
  • Cúrcuma1 g
  • Espinacas60 g
  • Tomate80 g
  • Pan de centeno50 g
  • Aceite de oliva virgen extra8 g
ContieneGlutenSoja

Preparación

  1. Desmenuza el tofu con las manos o un tenedor hasta una textura tipo huevo revuelto.

  2. Saltéalo en el AOVE con la cúrcuma y una pizca de sal, removiendo, 3-4 minutos.

    4 min
  3. Añade las espinacas y saltea hasta que reduzcan.

    2 min
  4. Tuesta el pan de centeno y corta el tomate en rodajas.

  5. Monta el revuelto de tofu sobre las tostadas con el tomate y sirve.

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