Name: Wrap de atún, aguacate y tomate
Total time: 10 min
Yield: 1 ración
Ingredients: 64 g de Tortillas de trigo integrales; 100 g de Atún al natural; 70 g de Aguacate; 70 g de Tomate; 30 g de Lechuga

10 min Fácil 1 ración

Por ración

415kcal

35 gProteína

36 gHidratos

15 gGrasas

Ingredientes

Tortillas de trigo integrales64 g
Atún al natural100 g
Aguacate70 g
Tomate70 g
Lechuga30 g

ContieneGlutenPescado

Puede contenerMostaza

Preparación

Escurre bien el atún y mézclalo con el aguacate aplastado con un tenedor.
Extiende la mezcla sobre la tortilla.
Añade el tomate en rodajas finas y la lechuga.
Enrolla apretando y córtalo en diagonal.

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